أسهل خلطة بخل التفاح لتخفيف الوزن وازالة الكرش

خلطة خل التفاح لازالة الكرش

مازالت الكثير من السيدات والفتيات يبحثن بشكل يومي عن خلطات ووصفات طبيعية وسهلة لإزالة الكرش وتخفيف الوزن ، واليوم نحن في صبايا ستايل نوفر للجميع الجهد وعناء البحث حيث نقدم لكم خلطة سهلة لإزالة الكرش وتخفيف الوزن، نتعرف على وصفة خل التفاح الساحرة لازالة الكرش والتخلص من الوزن الزائد بدون اي صعوبات، حيث ان تركيبة خل التفاح تساعد على عملية حرق الدهون بسرعة وخصوصا الدهون في منطقة البطن حيث تسرع من عملية الايض ويجعل الجسم يتخلص من السموم الضارة في الجسم ، كما يسهل عملية الهضم الامر الذي يسرع من التخلص من الكرش والتخفيف في وقت واحد.

وصفة  سهلة وسريعة لإزالة الكرش وتخسيس الوزن

المكونات

  • 200 مل من الماء الفاتر.
  • ملعقتين صغيرتين من خل التفاح العضوي.
  • ملعقة صغيرة من العسل (لا ينصح به للأشخاص المصابين بالسكري).
  • عصير البرتقال دون سكر مضاف (اختياري).

الطريقة

  • صبي الماء في الكأس.
  • أضيفي إليه خل التفاح والعسل.ن
  • لتخفيف طعم الخل يمكنك إضافة القليل من عصير البرتقال (اختياري).
  • اشربي هذا المشروب المنحف 3 مرات في اليوم قبل 30 دقيقة من كل وجبة.

نصائح الجدات للتخلص من الكرش بسرعة

  • مراقبة ما تأكلينه هو أفضل وسيلة للتنحيف. الأولوية لتناول الخضروات والفواكه على الوجبات.
  • مارسي النشاط الرياضي بانتظام.
  • إذا شعرت برغبة في تناول الطعام كلي التفاح أو الفواكه المجففة أو الجوز بدلا من الحلوى.
  • اشربي الكثير من الماء طوال النهار، بما في ذلك شاي الأعشاب (الشمر) والشاي الأخضر.
  • توقفي عن تناول البيرة والمشروبات الكحولية الأخرى.
  • لا ينصح بتناول خل التفاح للأشخاص الذين يعانون من فرط الحموضة أو التهاب المعدة.
  • انتبهي، حموضة خل التفاح قد تسبب مشاكل في الأسنان، لذا من الضروري شطف الفم بالماء بعد تناول خل التفاح.
  • أين يمكن إيجاد خل التفاح؟ يمكنك شراء خل التفاح العضوي من محلات سوبرماركت معينة أو محلات الأغذية العضوية أو على الإنترنت.
  • اطلبي نصيحة طبيبك قبل اتباع أي نظام غذائي.
  • انتبهي، لا تتجاوزي الجرعة الموصى بها، والأشخاص ذوي المعدة الحساسة أو الذين يعانون من قرحة المعدة عليهم تجنب تناول خل التفاح.
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.