لهذه الاسباب الشاي الأخضر الافضل في التنحيف!

هل تريدين أن تفقدي من وزنك بضعة كيلواغرامات؟ أدخلي الشاي الأخضر في برنامجك للتنحيف، إذ أن فوائده للتنحيف كبيرة جداً نظراً لاحتوائه على سعرات حرارية قليلة للغاية، الامر الذي يساعدك في تخفيف وزنك ويجعله حليفك الاول للتنحيف أو على الأقل لن يزداد وزنك معه.

حارق للدهون

يحتويالشاي الأخضر على التايين، وهو العنصر النشط من عائلة الكافيين التي تعزز تحلل الدهون أو حرقها. وورقة واحدة من أوراقالشاي الأخضر المجففة تحتوي على 3 أو 4 في المائة من الكافيين.

كما أنه يحتوي على مادة البوليفينول، والذي يسمح للكافيين بابطاء امتصاص الدهون والكربوهيدرات في الجسم، مما يقلل من كمية السعرات الحرارية الممتصة. وإذا كان الشاي الأخضر لا يجعلك تفقدين الوزن بشكل جذري فثمة شيء واحد مؤكد وهو أن الشاي الأخضر لا يجعل جسمك يخزن الدهون.

مدر للبول ممتاز

الشاي الأخضر يمتلك فوائد عديدة أخرى: خصائص الاستنزاف التي يتمتع بها تساعد على التخلص من الفضلات والسموم التي في الكلى.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.