التمر حلك المثالي لانقاص وزنك والتمتع بجسم رشيق

ان الحصول على جسم رشيق ونحيف يتطلب منك ان تحافظي على صحة غذائكوتختاري ما يمنحك نتائج فعالة.

لذلك، اختارت صبايا ستايل ان تعرفك على فوائد التمر والرجيم.

1- يساعد التمر على ان يزيد احساسك باالشبع وبالتالي يجنبك تناول المأكولات غير الصحية.

أما للاستفادة من هذه الفائدة يمكنك تناول التمر مع الزبادي على الشكل التالي:

صباحاً: كوب من الزبادي مع 5 تمرات. ظهراً: كوب من الزبادي مع 3 تمرات عصراً: كوب من الزبادي مع 5 تمرات مساءً: كوب من الزبادي مع 3 تمرات ليلاً: كوب من الزبادي مع 5 تمرات.

هذه الطريقة ستكون فعالة في عملية انقاص الوزن وهي كفيلة بان تمنحك شعوراً بالبع طوال اليوم.

إذاً، بعد ان تعرفت على فوائد التمر والرجيم، جربيه وشاركينا رأيك.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.