حضري شراب الزنجبيل لعلاج غازات وانتفاخات البطن

لكي تعالجي غازات وانتفاخات المعدة بشكل طبيعي في المنزل، حضّري شراب الزنجبيل كالتالي:

المكوّنات:
من 2 إلى 3 سم من جذور الزنجبيل
غصنان من الشمر الأخضر
نصف حبّة أناناس متوسّطة الحجم
غصنان من الكرفس، الساق مع الأوراق

طريقة التحضير:
أخلطي جيّداً جميع المكوّنات المذكورة أعلاه في خلّاط كهربائي.
أضيفي إلى الخليط الماء، إلى أن يصبح المزيج سائلاً تماماً.

طريقة الاستخدام:
تناولي هذا العصير عندما تكون معدتك فارغة، وكذلك الأمر عندما تعانين من مشاكل الغازات والانتفاخات، إلى أن تختفي تماماً.

فائدته:
يعمل الزنجبيل والشمر على مساعدة البيئة النباتية في المعدة وتعزيزها. ويحتوي الأناناس على أنزيمات من شأنها أن تساعد عملية الهضم، كما أنّ الكرفس يمنع احتباس الماء. هذا كلّه يجعل العصير مزيجاً مثالياً لمساعدتك على التخلّص من الغازات والانتفاخات.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.