التين المجفف مع زيت الزيتون غذاءٌ متكاملٌ يحمي صحتك

ان العناية بصحتك والتخلص من المشاكل الصحية التي يمكن ان تعاني منها يحتم عليك ان تمنحي نفسك الغذاء المتكامل الذي يمنحك الفيتامينات والمغذيات الضرورية.

لذلك، اختارت صبايا ستايل ان تعرفك على ابرز فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون

1- التقليل من نسبة الكوليسترول الضار: يحتوي التين المجفف على نسبة عالية من الالياف حيث يعمل مع زيت الزيتون على معالجة الكوليسترول الضار وخفضه في الجسم.

2- الوقاية من السرطان: يحتوي هذان المكونان على مضادات أكسدة قوية تعمل على محاربة الاجسام الضارة والخلايا السرطانية.

3- علاج الامساك: بفضل احتواء التين على الكثبر من الالياف فهو يعمل على تحفيز حركة الامعاء والقضاء على الامساك.

4- الوقاية من الامراض المزمنة: بفضل احتوائه على الاحماض الدهنية غير المشبعة، فهذا الغذاء يساعد على الوقاية من السكري وارتفاع ضغط الدم وامراض القلب والشرايين إضافة الى الوقاية من السمنة.

إذاً، بعد ان تعرفت على ابرز فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون، فهل ستتناولينه بشكل يومي؟

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.