خلطات سهلة تساعدك على انزال الدورة الشهرية المتأخرة

يعتبر تأخر الدورة الشهرية من المشاكل الصحية التي يمكن ان تعاني منها المرأة والتي يمكن ان تقف في وجه متابعة روتينها اليومي.

لذلك، اختارت صبايا ستايل ان تعلمك كيف اخلي الدوره تنزل بخلطات سهلة.

1- شاي الزنجبيل: يمكن لشاي الزنجبيل ان يساعدك على انزال الدورة الشهرية. لذلك، ننصحك بتناول شاي الزنجبيل مرتين في اليوم قبل موعد الدورة المحدد.

2- القرفة: تعتبر القرفة أيضاً من المكونات التي تساعدك على انزال الدورة الشهرية المتأخرة. ولذلك، ننصحك بان تقومي بغلي بضع اعواد من القرفة في كوب من الماء. وتناولي هذا المشروب مرتين في اليوم.

3- شاي البقدونس: يعتبر البقدونس من المواد الفعالة جداً في مجال انزال الدورة الشهرية ولذلك، ننصحك بغلي القليل من اوراق البقدونس في كوب من الماء وتناول هذا المزيج ثلاث مرات في اليوم.

4- الكرفس: تساعد أعواد الكرافس وأوراقها على تحسين تدفق الدم في الجسم وصولاً إلى الحوض والرحم. وبالتالي فان تناول الكرافس بشكل يومي سيساعد على انتظام الدورة الشهرية.

إذاً، بعد ان تعرفت على كيف اخليالدوره تنزل بخلطات سهلة، فعل ستجربينها؟

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.