فوائد الزنجبيل للتنحيف و كيفية تحضيره

فوائد الزنجبيل للتنحيف عديدة و رائعة. و قد أثبتت العديد من الدراسات فوائد الزنجبيل للتنحيف و استخدامه لتعزيز صحة الجهاز الهضمي و طرد الغازات من المعدة، كما يكثر استخدامه في علاج البكتيريا التي يسببها الإسهال.

و من فوائد الزنجبيل للتنحيف أنه يزيد حرارة الجسم التي تساعد على حرق السعرات الحرارية، و يجعل الشخص يشعر بالامتلاء سريعاً و يقلل من الرغبة في الطعام فيما بعد، لذلك يعتبر على رأس قائمة العلاجات الفعالة المنزلية الطبيعية لتخفيف الوزن، و حرق المزيد من الدهون.

فسواء كنت من محبي الزنجبيل أم لا، عليك التفكير في إضافة المزيد من الزنجبيل إلى طعامك من خلال شرب شاي الزنجبيل أو تجربة الوصفات التالية و الإستفادة من فوائد الزنجبيل للتنحيف.

وصفة الخيار بالزنجبيل والليمون والنعناع

المكونات:

ستة أكواب من الماء النقي

ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور

عدد 1 خيار مقطعة لشرائح

عدد 1 ليمونة مقطعة لشرائح

نصف كوب من أوراق النعناع

ضعي هذه المكونات في الخلاطة و اخلطيها جيدا ثم اتركي هذه المكونات معا طوال الليل، و في اليوم التالي قومي بشرب كوب كل اربع ساعات مثلا طوال اليوم.

عصير البطيخ بالزنجبيل

المكونات

ربع فاكهة بطيخ

نصف إصبع زنجبيل طازج مقشّر

ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض

ضعي قطع البطيخ و الزنجبيل و عصير الليمون الحامض في الخلاط و اخلطي المكونات جيدا، ثم صفي العصير من الرواسب.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.