تناولي خلطة القهوة بعد كل وجبة واخسري كيلوغرامين خلال 3 أيام!

من المعروف أن القهوة هي المشروب الافضل في الصباح وعند الاستيقاظ وذلك لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين التي تزودنا بالحيوية والنشاط اللازمين لبدء نهار جديد.

ولكن هل سبق لك أن فكرت أن للقهوة دور أيضاً في مجال التخسيس وانقاص الوزن؟ فما هي الطريقة الافضل لاستخدام القهوة في سبيل التخلص من الدهون وخسارة الوزن؟ نعرفك على الطريقة في ما يلي:

يكمن مفعول القهوة في قشورها فاستهلاكها يستهدف الدهون والشحوم الموجودة في منطقة الارداف والخصر، فهي تفعّل عملية الايض وحرق الدهون.

المكونات:

حفنة من قشر القهوة
ملعقة صغيرة من الكمون
نصف ملعقة من الشاي الأخضر
القليل من عشبة المريمية
كوب من الماء
طريقة التحضير والاستهلاك:

ضعي المكونات جميعها في وعاء يحتوي على كوب من الماء، ثم ضعي الوعاء فوق النار واتركيع ليغلي لمدة 10 دقائق
اتركي المشروب ليبرد قليلاً وافصلي المكونات عن الخلطة
تناوليها بعد كل وجبة واخسري حوالي كيلوغرامين خلال أيام معدودة وخصوصاً من منطقة الارداف والخصر.

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.