لصحة افضل .. 4 مشروبات للتخلص من السموم و حرق الدهون ليلا أولهم الشاي بالنعناع

مشروبات للتخلص من السموم ليلا ، من الطبيعي أن يحافظ الإنسان على صحته عن طريق التخلص من السموم الضارة المتراكمة بالجسم ، فافضل طريقة لكى يتخلص من السموم الضارة وحرق الدهون ، تكون من خلال فترة الليل أثناء النوم ، فنصح الأطباء أن يتم تناول مشروبات طبيعية للتخلص من السموم وحرق الدهون وإنقاص الوزن خلال فترة النوم العميق للإنسان للحصول على افضل النتائج .

مشروبات للتخلص من السموم ليلا
ويعد افضل وقت لتنظيف الجسم من السموم في الليل ، لاسيما ، أن الكبد هو الجهاز المسئول عن تخليص الجسم من هذه السموم ، ولكى يقوم بوظائفه بشكل صحيح ، لابد ان يكون الشخص نائما نوما عميقا ، كما ينبغي أن يكون هناك ما يكفى من السوائل في الجسم أثناء النوم لطرد السموم بسهولة ، وتخليص الجسم من الملوثات ، وهذا الأمر لا يجعل الجسم فقط في صحة جيدة ولكن يساعد أيضا في حرق الدهون وإنقاص الوزن من خلال فترة الليل أبضا ، وتعد تلك المشروبات من افضل المشروبات التي نصح بها الأطباء لإزاله السموم من الجسم ومكوناتها متوافره بكل منزل .

4 مشروبات للتخلص من السموم وحرق الدهون
الشاي بالنعناع .. يحسن عملية الهضم وينصح بتناوله قبل النوم ب 30 دقيقة .
عصير الليمون .. يوصى بها خبراء التغذية بتناوله بشكل يومي ، ويفضل دافئا .
الشاي بالزنجبيل والليمون .. ينصح الأطباء بوضع القليل من الزنجبيل مع عصر نصف ليمونه فى كوب ماء وغليه وتركه لمدة 15 دقيقة ، وتناوله 3 مرات أسبوعيا قبل النوم .
الشوفان بالعسل .. توضع ملعقة من الشوفان في كوب الماء وتترك ل 7 ساعات بعدها يضاف العسل ، ينصح بتناوله 3 مرات أسبوعيا ليلا .

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.