وصفة سحرية لنسف “الكرش” نهائيا

تعتبر مشكلة الكرش من المشاكل التي تؤرق حياتنا اليومية للرجال والنساء . فكل منا يحلم بجسم مثالي يخلو من الدهون والترهلات ، هناك بعض الوصفات التي تساعدنا في التخلص من هذه المشكلة دون الامتناع أو الحرمان من تناول الوجبات المفضلة لدينا أو اللجوء الي أدوية التخسيس المضرة بالجسم .

هذه الوصفات تعتبر سهلة وبسيطة ويمكن تحضيرها بالمنزل يوميا.

أولا : الشاي الأخضر

يعتبر الشاي الأخضر من اقوي الأعشاب في القضاء علي الدهون خاصة منطقة البطن والأرداف . يمكنك تناول من 1- 3 أكواب من الشاي الأخضر يوميا للحصول علي نتيجة جيده.

ثانيا : مسحوق القرفة

تعتبر القرفة المخلوطة مع العسل الأبيض من الأعشاب التي تساعد في حرق الدهون وسرعة هضم الطعام بسهوله ويسر .

الطريقة :-

يتم خلط نصف معلقة كبيرة من مسحوق القرفة مع معلقة كبيرة من عسل النحل في كوب من المياه ويقلب جيدا ثم يوضع علي النار حتي درجة الغليان ، يتم تناول هذا المشروب يوميا صباحا ومساءا .

ثالثا : الماء الساخن مع الليمون

يتم تناول كوب من الماء الساخن مع عصير ليمونه واحده بدون سكر يوميا قبل الإفطار وقبل النوم .