صور: امرأة في الـ50 من عمرها لكن تبدو في الـ20

نشرت سيدة صينية تدعى ليو إيلين صور عبر حسابها على “إنستقرام” وتسببت في ضجة عالمية، حيث تبلغ من العمر 55 عام تقريبا لكن تبدو في العشرين فقط.

وتعكس الصور نضارة بشرة ليو وشبابها الدائم، واكدت ليو أن سر شبابها في الـ55 من عمرها هو ممارسة الرياضة في البرد القارس.

حيث تقوم بممارسة اليوغا يوميا في درجة حرارة 30 تحت الصفر، كما أنها تمارس السباحة في خزانات مياة مفتوحة بفصل الشتاء.

كما يبلغ عمر الأبن الأكبر للمرأة الصينية 23 عام تقريبا، أسلوب حياتها أغرى الكثير من النساء لاتباع خطاها والغوص في المياة الباردة للحفاظ على بشرتهن.

في الوقت نفسه، تنصح ليو النساء بالابتعاد عن الأطعمة الدهنية واتباع نظام غذائي “أخضر”.