وداعاً للكرش والدهون بهذا الشراب .. تناوليه على معدة فارغة

مزيج القرفة والعسل قد يساعد على حرق الدهون وفقدان الوزن، وإليك وصفة سهلة جدا.

لصنع هذا الشراب، ستحتاجين إلى ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة كبيرة من القرفة و 250 مل من الماء. يمكنك استخدام كمية أكثر أو أقل من المكونات طالما أنك تستخدمين كمية أكبر بمرتين من العسل وكمية من القرفة. حضري شراب طازج دائماً.

أولا، اغلي الماء وحركي فيه بعض القرفة. غطيه واتركيه يبرد. أضيفي العسل. تذكري أنه لا يجب أبدا إضافة العسل إلى سائل ساخن.

اشربي نصف الشراب الذي يذوّب الدهون قبل النوم، واشربي الكمية المتبقية في الصباح، قبل الإفطار.

ملاحظة: هذا الشراب فعال فقط حين يتم شربه على معدة فارغة.