2 مكونات طبيعية في كل بيت تساعدك على تنظيف الرحم .. إكتشفيها

تولي المراة اهمية كبرى على صعيد النظافة الشخصية، خصوصاً للمناطق الحساسة، وتسعى المراة للحفاظ على هذه النظافة من خلال اللجوء الى طرق صحية وآمنة للعناية بهذه المناطق. تعرفي على ابرز الطرق الصحية والسليمة لتنظيف الرحم.

الزنجبيل لتنظيف الرحم

يمكنك استعمال الزنجبيل لتنظيف الرحم من خلال مزج ملعقة من الزنجبيل المطحون في وعاء متوسط الحجم من الماء الدافئ او الفاتر، الى أن يذوب بالكامل، ومن ثم ادهني منطقة الرحم الخارجية به لمدة 5 دقائق، قبل غسلها بالماء الفاتر أو الدافئ. ستلاحظين الفرق في غضون ايام من استعمال متواصل للزنجبيل، الذي يساعد على حماية هذه المنطقة من الالتهابات والبكتيريات المحتملة.

التمر لتنظيف الرحم

التمر ينشط الدورة الدموية في الجسم وذلك يؤثر ايجابياً على عضلات الرحم التي تصبح اكثر نشاطاً.

وعبر هذه الطريقة يمكن التخلص من الميكروبات او الفطريات التي تجد مكاناً لها في الرحم. ولتحضير خلطة التمر لتنظيف الرحم، يمكنك
مزج بضع حبات من التمر مع ملعقة من زيت الزيتون وملعقتين من الرشاد، وتسخينها على النار الهادئة والخفيفة في وعاء متوسط الحجم

مليء بالماء، ومن ثم تناولي هذا المشروب لمدة خمسة أيام على الريق.

خلطة لتنظيف المنطقة الحساسة وتنظيف الرحم من الدم المتجمد
المكونات

ملعقة رشاد مطحون كبيرة

ملعقة قرفة كبيرة

ملعقة كمون مطحون كبيرة

ملعقة زيت زيتون كبيرة

ملعقة من المر صغيرة

طريقة التحضير والاستخدام

امزجي الرشاد المطحون مع القرفة والكمّون المطحون مع ملعقة صغيرة من المرّ مع زيت الزيتون.

تناولي ملعقة من هذا المزيج على الريق طوال أيام الدورة الشهرية مع كوب من الماء الدافئ.

ويراعى عزيزتي تجنب المشروبات الباردة والغازية والحمضيات والأطعمة اللازجة مثل الملوخية والبامية والسبانخ خلال فترة الدورة الشهرية.

مشروبات للتخلص من الدم المتجمد في الرحم

شاي البابونج

يساهم في تخفيف آلام الدورة الشهرية وتقليل انقباضات الرحم وتنظيم تدفّق الدم.

الكراوية

الكراوية تساعد على استرخاء العضلات الملساء بما فيها العضلات الموجودة على جدار الرحم؛ مما يخفف من آلامه.

شاي الزنجبيل

هو مشروب عشبي يقوم بتنشيط الرحم وحركته؛ مما يتسبب في نزول الدم وتنظيف الرحم.

النعناع

شاي النعناع يطرد الغازات من البطن والأمعاء، ويعمل على تنشيط نزول الطّمث.

القرفة

القرفة تحتوي على أهم المعادن والفيتامينات، كما ينظف الرحم من كل الجراثيم والأوساخ المتراكمة بداخله.