5 وصفات لمشروبات الديتوكس .. اسهل المكونات والطرق

لو كنتى ماشية على دايت او رجيم قاسى و زهقتى منه وعايزة تجربى طريقة سهلة و فعالة تعالى جربى معانا الوصفات السحرية دى اللى كلها مكونات طبيعبة بتساعد على اذابة الدهون المتراكمة فى جسمك خصوصا منطقة البطن و الارداف الوصفات دى اسمها عصائر أو مشروبات الديتوكس و ديه بتساعد على تنظيف الجسم من السموم اللى فيه و لو واظبتى عليها لمدة 3 شهور ممكن تنزل وزنك مش اقل من 10 كيلو .

يلا تعالوا اعرفوا معانا إيه هما مشروبات الديتوكس؟!

1- مشروب ديتوكس الفواكه

الفواكه غنية جداً بالألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن. وبتساعد على تخليص الجسم من السموم. وممكن تشربى شراب ديتوكس الفواكه مرة واحدة يومياً.

مكونات مشروب ديتوكس الفواكه

1/2 كوب ماء

1 كوب عصير برتقال

1/2 كوب موز

1 سم زنجبيل اخضر طازج

1 فص ثوم صغير

1 ملعقة طعام زيت حار

1 ملعقة كبيرة دقيق الصويا

1 ملعقة طعام عصير ليمون طازج

2- مشروب الديتوكس الاخضر

شراب الديتوكس الأخضر فيه كثير من الخضروات الخضراء, و يساعد في تنقية الجسم والكبد والجهاز الهضمي من السموم.

مكونات مشروب الديتوكس الاخضر

3 جزرات

2 ساق كرفس

1/2 حزمة سبانخ

1/2 ثمرة كرنب اخضر

1/2 حزمة بقدونس

1/2 ثمرة بصل

2 فص ثوم

1 ثمرة خيار

3- مشروب جذور الزنجبيل

الجنزبيل يعتبر حل سحرى لحرق الدهون و تفتيتها و كله فوائد هايلة للجسم
مكونات مشروب جذور الزنجبيل

حبة زنجبيل مقطعة شرائح رقيقة
عصير ليمونة طازج
ست حبات جزر مقطعة شرائح رقيقة “دون التخلص من الرأس”
حبة تفاح مقطعة شرائح رقيقة ومنزوعة البذور

4– مشروب عصير الطماطم

مكونات مشروب عصير الطماطم

ست حبات طماطم

ثلاث حبات بصل أخضر

ربع حبة فلفل أخضر

حبتا جزر

عودا كرفس

نصف حزمة سبانخ

نصف حزمة بقدونس

عصير ليمونتين

5- مشروب الثوم المخفوق

بجانب النتائج الرائعة زى إذابة الدهون والتخلص من الوزن الزايد، المشروب ده مفيد جدا لأصحاب الضغط العالي.

مكونات مشروب الثوم المخفوق

فصين ثوم مفرومين

نصف حزمة بقدونس

حبة خيار

أربع حبات جزر “بالرأس”

عودين كرفس