وصفة هندية لعلاج الضغوط النفسية.. جربيها

كشفت ليتيزيا لورانزى/ طبيبة العلاج الطبيعي الفرنسية عن إمكانية علاج الضغط النفسى والقلق عن طريق علاجات الطب الهندي المعروفة باسم “أيورفيديك” التي تعطى الراحة للجسم وتخلصه من الضغوط النفسية اليومية.

وتعتمد الطريقة الهندية على استخدام زيت السمسم الدافىء بكميات كبيرة لتدليك الجسم كله من القدمين حتى الرأس مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية والغدد الليمفاوية لطرد الضغوط النفسية وتنشيط القوى الحيوية للجسم.