6 ممارسات تقوم بها جميع النساء تتسبب في إرتخاء الصدر.. اكتشفيها

ترهل الصدر أمر ستعاني منه معظم النساء يوما ما، فالإنجاب، الرضاعة، الشيخوخة وبعض العادات السيئة كلها عوامل تساهم في فقدان مرونة الثدي والكولاجين أو النسيج الضام تحت الجلد، فتعاني معظمهن من ترهل الصدر في فترات، فالحمل والرضاعة يساهمان في فقدان الكولاجين من الصدر، وبالتالي تترهل الأنسجة، لكن هذان ليسا السببان الوحيدان لترهل الصدر، فهناك عادات يومية نقوم بها دون أن نعرف عواقبها.

إليك 6 ممارسات تقوم بها جميع النساء تتسبب في ارتخاء الصدر وترهله:

1- الحمية القاسية، يقول الدكتور مايكل إدواردز، وجراح الثدي ورئيس الجمعية الأمريكية للجراحة التجميلية، أن الحميات القاسية تتسبب في ليونة الأنسجة مما يؤدي إلى ترهل الثدي

2- تدخين السجائر يضعف الجلد مع التقدم في السن ويمنع تدفق الدم مما يسبب ليونة الجلد وترهله، إذا أضرار التدخين لا تقتصر على الرئتين فقط فكل الأنظمة في الجسم تتضرر.

3- التعرض للأشعة فوق البنفسجية دون استخدام كريم الوقاية من الشمس، يمكن أن تلحق الضرر بالكولاجين مما يؤدي إلى ترهل الثدي.

4- إكتساب وإنقاص الوزن كل مرة يمزق أنسجة الصدر.

5- إرتداء حمالات صدرية غير ملائمة يسبب ترهل الصدر، لذا احرصي على اقتناء ما يناسبك.

6- ممارسة الرياضة بشكل مبالغ فيه وعنيف يؤثر سلبا على الجلد ويسبب ترهل الصدر.