قومي بمزج هذه المكونات للتخلص من الدهون المتراكمة في جسمك

تعاني معظم النساء من تراكم الدهون في الجسم خاصة في منطقة البطن. الأمر الذي يستعصي على معظمهن للتخلص منه، فرغم العديد من الحميات القاسية غالبا ما تخرج المرأة محبطة بعد فشل حميتها المتعبة، لذا أصبحت معظمهن تلجأ لعملية الشفط للتخلص من الدهون المتراكة في الجسم.

تتراكم الدهون في الجسم بسبب العديد من العادات السيئة التي نقوم بها كل يوم بشكل روتيني مثل الأطعمة المصنعة الغنية بالدهون والسكريات، الوجبات السريعة، الأطعمة التي تحتوي مواد حافظة، عدم ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم، شرب الكميات الكافية من الماء في اليوم، الجلوس لمدة طويلة خلال اليوم.

– المكونات:

كوب كبير من الماء الدافئ

ملعقة صغيرة من الكمون

عصير نصف ليمونة

– الإعداد:

قومي بمزج عصير الليمون والكمون في كوب من الماء الدافئ، حركي حتى تحصلي على شراب متجانس، يستهلك هذا المشروب كل صباح على معدة فارغة قبل تناول وجبة الفطور بـ 30 دقيقة، كرري هذه الحيلة لمدة اسبوع واحصلي على إجازة لأسبوع ثم كرريها مرة أخرى حتى الحصول على النتائج المطلوبة.