أسباب ظهور الشيب المبكر وكيفية مكافحته.. لا تفوتي هذه الحيل

يمثل ظهور الشعر الأبيض صدمة للكثيرين، خاصة النساء. وفي بعض الأحيان تظهر أولى الشعيرات الرمادية قبل بلوغ المرأة سن الثلاثين .

أوضحت مجلة “فرويندين” الألمانية بهذا الخصوص، أن ظهور الشعر الرمادي يرجع سببه إلى توقف الخلايا عن إنتاج المادة الصبغية المعروفة باسم “الميلانين”، مشيرة إلى أن سبب الشيب المبكر يرجع في غالب الاحيان إلى الجينات الوراثية أو إلى الإصابة بأحد أمراض المناعة الذاتية.

أسباب أخرى

يؤدي سوء التغذية إلى ظهور الشيب، فاتباع نظام غذائي صحي تظهر نتائجه الإيجابية على بشرة المرأة بالإضافة إلى الشعرها، فالاهتمام بغذاء الشعر يساهم في تأخير ظهور الشيب المبكر.

نقص فيتامين ب12 يؤدي إلى ظهور الشيب المبكر بشكل سريع.

أثبتت بعض الدراسات أن المدخنين هم أكثر عرضة للإصابة بالشيب المبكر بأربع مرات من غير المدخنين.

يؤثر التوتر والضغوط النفسي على صحة الجسم بشكل عام، فأولئك الأشخاص تزداد لديهم فرصة ظهور الشيب بوقت مبكر.

تمت ملاحظة ظهور الشيب المبكر للحالات المصابة بأمراض مزمنة كالمشاكل المتعلقة بالغدة الدرقية..

وإذا لم يكن الأمر كذلك، فقد يكمن سبب الشيب المبكر في التوتر النفسي، حيث تتوقف الخلايا عن إنتاج “الميلانين” عند إفراز الجسم لهرمونات التوتر، لذا ينبغي مواجهته من خلال ممارسة الرياضة وتقنيات الاسترخاء مثل “اليوغا”.

كما تلعب التغذية الصحية دورا مهما في تجنب ظهور الشعر الرمادي مبكرا حيث ينبغي إمداد الجسم بكمية كافية من الفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامين B12 وفيتامين B9 وكذلك “الحديد” و “الزنك”.

حيل أخرى:

الشعر الغامق:
إكليل الجبل، الميرمية، نبات القراص، قرنفل، قرفة، قشر الجوز الأسود، وجذور السنفيتون.

الشعر الأشقر:
البابونج، الأذريون، قشر الليمون، الزعفران، القطيفة، زهرة يارو، بتلات عباد الشمس وزهرة مولين.

الشعر الأحمر:
أزهار الكركديه، البرسيم الأحمر، وردة المسك، بتلات الورد الأحمر، شمندر، الجزر، والقطيفة.