تخلصي من الشعر الرمادي دون صبغة

مع التقدم في السن، يمكن أن يبدأ شعرك بالتحول الى اللون الرمادي، وأحيانا يمكن أن يبدأ الشعر الرمادي بالظهور في سن مبكرة، هذه النصائح سوف تساعدك على التخلص من الشعر الرمادي بطريقة طبيعية.

نحن ننصحك بتناول مكملات الحديد والبيوتين لمدة ستة أشهر، مع وضع اللبن المخثر مع أوراق الكاري على الشعر قبل غسله للتخلص من الشعر الرمادي وإنعاش الجذور.

البرنامج الصحي للتخلص من الشعر الرمادي بطريقة طبيعية:

تناول كبسولة من الحديد والبيوتين بعد الغداء كل يوم.

تناول الخضار الخضراء مثل السبانخ.

تقليل الإجهاد يساعد على التخلص من الشعر الرمادي.

المشي لمدة 40 دقيقة على الأقل يوميا.

ممارسة التأمل واليوغا.

تقليل كمية الوجبات السريعة.

استخدام عصير أملا على الشعر يساعد في الحصول على شعر أكثر نعومة.