للنحيفات .. 5 أعشاب لزيادة الوزن

الغالبيّة العظمى من سيّدات وشابّات يبحثن عن طرق لإنقاص الوزن و الحصول على قوام ممشوق ومثاليّ، إلّا أنّ في المقابل، هناك أخريات يعانين من النحافة التي لا تقلّ ضرراً عن السمنة، سواء على الصحّة أو المظهر.

هناك أعشاب طبيعيّة تساعد على علاج النحافة وزيادة الوزن:

1-العرقسوس: تعد هذه العشبة بمثابة فاتح للشهيّة، كما أنّها تعالج اضطربات الهضم التي هي أحد أسباب عدم الرغبة في تناول الطعام.

2- الحلبة: تعزّز الحلبة من هرمون الأستروجين، لذا، هي من أهمّ الأعشاب المستخدمة لزيادة حجم الثدي، كما أنّها تساعد على زيادة الوزن أيضاً.

3- الزنجبيل: فضلاً عن فوائده الجمّة في تعزيز جهاز المناعة والحدّ من الالتهابات، هو أيضاً مكوّن يفتح الشهيّة لزيادة الوزن بشكل طبيعيّ.

4- البابونج: تناول مشروب البابونج مع ملعقة من العسل يوميّاً يعدّ من أكثر طرق زيادة الوزن فعاليّة وأماناً، هذا بالإضافة إلى فوائد أخرى تتعلّق بتحسين عمليّة الهضم والتخلص من أيّ غازات.

5- الأشواجندا: وهي عشبة هنديّة شهيرة لها استخدامات صحيّة عديدة، تفتح الشهيّة وتحدّ من الشعور بالإجهاد والأرق، دون الحاجة للعقاقير والطرق غير الآمنة.