وصفة مشروب لن يخطر ببالك لمحاربة الكوليسترول والدهون

تقضين معظم الوقت خارج المنزل، وبالطبع تتناولين الكثير من الأطعمة الدسمة والسريعة الغنية بالسعرات الحرارية، التي لا تتسبب في زيادة وزنك فقط، بل في إصابتك بارتفاع الكوليسترول والدهون في الدم؛ مما يعرضك للكثير من الكوارث الصحية.

إليك مشروباً مثالياً لحرق الدهون. تناولي من 3 إلى 4 أكواب منه يومياً، وستشعرين ببدء تحسن ملحوظ في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد.

كل ما تحتاجين لإعداده:
ملعقة زنجبيل
ربع ملعقة من الكركم
5 مسامير من القرنفل
شرائح 3 ليمونات متوسطة
3 لترات من الماء المغلي

طريقة إعداده:
في وعاء ضعي كوبين من الماء، وقومي بإضافة المكونات كافة بالتدريج وغليها حوالي 4 إلى 6 دقائق، ثم قومي بتركه لليوم التالي، وغليه في صباح اليوم التالي مرة أخرى حوالي 5 دقائق، ثم تصفيته، وتناول كوب منه إلى 3 أكواب على مدار اليوم.