وداعاً لسواد البطن بعد الولادة

بيّنت العديد من الدراسات والأبحاث رباطاً وثيقاً بين مشكلة اسوداد البطن بعد الولادة ونقص حمض الفوليك في جسد المرأة، حيث تقلّ نسبة السواد إذا كانت الحامل تتناول خلال فترة الحمل الأطعمة الغنيّة بحمض الفوليك، كالحمضيّات، الخضراوات الورقيّة، كالسبانخ، الخسّ، الملفوف، الملوخيّة وغيرها، كذلك الهليون خاصّة بعد سلقه، عصير الطماطم، الحليب، البيض، البروكولي، الكرفس، الجزر، الفواكه، كالموز، العنب، الفراولة، البرتقال وغيرها، الحبوب، كالبازلاء، العدس والفاصوليا، الأفوكادو، جنين القمح، البنجر، الذرة، المكسّرات، كالكاجو، الفستق الحلبيّ، بذور عبّاد الشمس، اللّوز، الجوز وغيرها. فنقص هذا الفيتامين في جسم الحامل لا يتسبّب فقط باسوداد بطن الحامل بعد الوضع، وإنّما بتشوّهات في الحبل الشوكيّ للجنين، كما يوصي الأطبّاء بضرورة عدم المبالغة في طهي الأطعمة التي تحتوي على هذا الحمض كي لا يتلف.

للتخلّص من اسوداد البطن بعد الولادة، ينصح باعتماد هذه الوصفات الطبيعيّة التي تعمل على توحيد لون الجلد في منطقة البطن بعيداً عن المستحضرات الكيميائيّة.

– وصفة السكّر والزيوت

مكوّناتها:

• ملعقتان كبيرتان من السكّر.
• ملعقة و ½ من زيت السمسم.
• ملعقة و½ من زيت اللّوز المرّ.

تمزج المكوّنات للحصول على قوام متوازن. تفرك منطقة البطن بالمزيج بحركات دائريّة خفيفة لمدّة لا تقل عن 10 دقائق قبل الاستحمام. ينصح بتكرار هذه االوصفة مرّتين أسبوعيّاً.

– وصفة الغليسوليد وماء الورد

مكوّناتها:

• 3 ملاعق كبيرة من الغليسوليد.
• ملعقتان كبيرتان من الحليب البودرة.
• ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
• ملعقة صغيرة من ماء الورد.
• ملعقة صغيرة من عصير اللّيمون.

تخلط جميع المكوّنات مع بعضها البعض جيّداً. تدلّك منطقة البطن بالمزيج لمدّة لا تقل عن 5 دقائق، ثمّ يترك حتى يجفّ تماماً.
تكرّر الوصفة 3 مرّات أسبوعيّاً لمدّة 4 أسابيع متتالية.

– وصفة خلّ التفّاح والماء

مكوّناتها:

• 3 ملاعق كبيرة من خلّ التفّاح.
• 3 ملاعق كبيرة من الماء.
• كرة قطن متوسّطة الحجم.

يخفّف الخلّ بالماء وتبلّل به كرة القطن النظيفة وتمرّر يوميّاً على منطقة البطن الداكنة أو على أيّ بقعة في الجسم وحتى الكلف. يترك حتى يجفّ جلد المنطقة، ثمّ يغسل بالماء الفاتر.

لا بدّ من التنويه، أنّه لا ينبغي اللّجوء لأيّ من الوصفات السابقة قبل التأكّد من التئام الجرح ومرور ما لا يقلّ عن 40 يوماً بعد الولادة.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.