الرئيسية / صحة / أخطاء فادحة أثناء الدورة الشهرية قد تؤدي الى الاصابة بالسرطان
safe_image.jpe

أخطاء فادحة أثناء الدورة الشهرية قد تؤدي الى الاصابة بالسرطان

الدورة الشهرية من أهم علامات الانوثة لدى أي فتاة وهي أول مراحل البلوغ عند الفتيات جميعا وهي من الاشياء المهمة لجسم الفتيات ولكن لها العديد من الاعراض التي تؤثر على جسم الانثى خلالها أو قبلها وتؤثر على النفسية بصفة خاصة ويجب الاهتمام بالجسم خلال تلك الفترة لأن الإهمال في الجسم أثناء تواجدها تؤدي إلى العديد من المخاطر والإصابة ببعض المشكلات الصحية الخطيرة لذا يجب الإعتناء جيدا بجسم الانثى في تلك الفترة الحرجة لتتجاوز الدورة بدون خوف أو قلق أو حرج

ومن ابرز المخاطر التي قدد تتعرض لها الانثى اثناء فترة الدورة ما يلي أولا الخواء وفيه يحدث إمتلاء للرحم والمهبل ببعض الهواء أو خروج بعض الإفرازات المهبلية ذات الروائح الكريهة أثناء فترة الدورة الشهرية وهذه من الاعراض التي تحتم علينا الذهاب إلى الطبيب النسائي المختص

ومن أهم الممنوعات أثناء فترة الدورة الشهرية الإمتناع عن تناول المشروبات الغازية أو الطعام المحفوظ في معلبات بها مواد صناعية عدم حمل الأشياء الثقيلة أو الجلوس فترات طويلة على أرضية باردة وأكل الخضروات والفاكهة اللزجة مثل الموز والبامية والملوخية والمانجو وتناول الأشياء الباردة مثل الآيس كريم مع التعرض لأي تيارات هواء ساخنة ومنها إلى الهواء البارد مباشرة وغسل المنطقة الحميمة والمهبل بالصابون والماء والإستحمام أثناء الدورة بالماء البارد

ومن أخطر الاشياء ايضا التي نفعلها أثناء الدورة الشهرية تناول كمية من الأسبرين المسكن فهو خطير جدا لأنه يسبب سيولة الدم وإزالة الشعر من المنطقة الحميمية أثناء الدورة من الأشياء الضارة والخطيرة لأن تلك المنطقة تكون شديدة الحساسية أثناء الدورة الشهرية

أكل الاشياء الحامضة كابرتقال والليمون أيضا من الاشياء الواجب الإمتناع عنها اثناء فترة الدورة الشهرية أما عن الاشياء الواجب على أي أنثى فعلها أثناء تلك الفترة الحرجة الإستحمام بالماء الدافىء مع شرب السوائل الساخنة خاصة الإعشاب مثل النعناع والينسون والقرفة والكمون خاصة في الثلاث أيام الاولى من الدورة مع وضع زجاجة بها بعض من الماء الساخن الممكن من الجسم تحمله ووضعه على البطن مباشرة مما يساعد في إرتخاء العضلات وتسكين الألم .

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!