لا ترمِ قشور الأناناس بعد اليوم

إذا كنت من محبي الفواكه الطازجة وتضيفها إلى نظام غذائك اليومي، فأنت بالفعل على الطريق الصحيح لنظام حياة صحي، فخبراء التغذية يؤكدون أن الحياة الصحية الخالية من الأمراض، تعتمد على نظام غذائي غني بالخضراوات والفواكه والأسماك والمكملات الغذائية الطبيعية التي تعزز خلايا الجسم وتقويها، وبالتالي تضمن بقاء الأمراض بعيدة.

وفق موقع “santeplusmag” يعتبر “الأناناس” واحدًا من تلك الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، والتي تعالج الكثير من الأمراض وتقلل من أعراضها المؤلمة فهي غنية بالفيتامينات والفوائد إلا أن قشورها مفيدة أيضًا، فقد تبين بعد أبحاث عديدة أن قشور الأناناس المغلية في المياه مع قطعة من لب الفاكهة يمكن أن تعزز صحة الإنسان، فقط يمكنكم غلي هذه المياه واتركوها حتى تبرد قليلًا لشربها والتمتع بالفوائد التالية:

يساعد شاي قشور الأناناس في تخفيف الانزعاج والألم عن مرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج الكيميائي، أما لعلاج هشاشة العظام، تورم المفاصل والالتهابات فيمكنكم شرب هذا السائل يوميًا.

وللوقاية من إعتام عدسة العين الذي ينتج عن التقدم في السن، التدخين، السمنة، ارتفاع ضغط الدم والسكري، يساهم هذا الشراب لغناه بالمعادن والفيتامينات الأساسية في الحفاظ على البصر.