شوربة حارقة للدهون مجربة ومضمونة

عادةً ما تحتوي وصفات الطعام المُخصصة للحميات الغذائية على مكوّناتٍ ذاتِ سُعراتٍ حراريّةٍ قليلة، إضافةً على مكوّناتٍ أخرى تُساعد على حرق الدهون من الجسم بصورة طبيعيّة وصحّيّة، ويُساعد تناول مكوّنات الطعام الحارقة لدهون على صورتها النيئة أو المطبوخة بصورٍ مُختلفة كالشوربة مثلاً الأشخاص الَّذين يرغبون في المُحافظة على وزنهم بصورةٍ طبيعيّة من دون الحاجة إلى القيام بالحميّات الغذائيّة كنوعٍ من الإجراء الوقائيّ لتنقيّة جسمهم مما تحتويه أصناف الطعام الأخرى من دهون وسموم، وفيما يلي شوربة الملفوف بمرق الدجاج حارقة لدهون:

المكوّنات:

– ست حبّات كبيرة من البصل الأخضر.
– علبة من الطماطم المُقطَّعة.
– رأس كبير من الملفوف.
– حبّتان من الفلفل الأخضر الحلو.
– ضُمة من الكرفس.
– عبوة من خليط شوربة الدجاج الفوريّة.
– ملح، وفلفل أسود، وكاري، والبقدونس حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

– نُقطَّع الخُضار إلى قطع بأحجام من صغيرة إلى متوسِّطة، ونضعها في قدر.
– نُغطي الخُضار بالماء، ونتركها لمُدَّة عشر دقائق على الماء إلى أن تغلي.
– نقلّل الحرارة، ونترك الخضار إلى أن تُصبح طريّة.

قد يعجبك ايضا المزيد عن المؤلف