4 طرق طبيعية بواسطة التدليك لرفع الثدي وشده

تتمنى كل إمرأة الحصول على ثدي جذاب ومشدود وخالي من الترهلات، وهو ما يمكنك تحقيقه بكل سهولة بطرق طبيعية بواسطة التدليك لرفعه وشده:

1. المساج باستعمال زيت الزيتون:
دلكي ثدييكِ مرتين أسبوعيًا على الأقل باستعمال زيت الزيتون، فهو يزيد من مرونة الثدي، ويساعد على تحسين الدورة الدموية.

2. المساج باستعمال زبدة الشيا وزيت الزيتون:
اخلطي زبدة الشيا مع زيت الزيتون لتستفيدي من التأثير الملطف، الذي يعمل على شد الجلد معًا، استعملي الخليط في تدليك الثدي لمدة 2- 3 دقائق، ثم اشطفيه بعد 20 إلى 30 دقيقة.

3. المساج باستعمال الحلبة:
اخلطي كوبًا من مسحوق الحلبة مع بعض الماء للحصول على ما يشبه العجين، استعملي الخليط في التدليك اللطيف للثديين، واتركيه لمدة 15- 20 دقيقة ثم اشطفي.

4. المساج باستعمال الفازلين:
الفازلين من أكثر المواد، التي تعمل على الترطيب وشد البشرة معًا، المساج باستعمال الفازلين يعد فعالًا جدًا في حالات الريجيم بصفة خاصة لأنه يحافظ على حجم الثدي.