احذر ..تناول الكثير من فاكهة الموز يعرضك لأمراض خطيرة

هل كنت تتخيل أن كثرة تناول نوع فاكهة قد يعرض حياتك للخطر؟، فتناولك الكثير من فاكهة الموز يعرضك لأمراض كثيرة، فتناول الموز يعود على الجسم بالنفع والفوائد العديدة ولكن تناول كميات كبيرة من هذه الفاكهة يعرضنا لأضرار عديدة يجب أن نتجنبها من خلال الاعتدال في تناول الموز وسنعرض لكم في هذا المقال الآثار الجانبية الناتجة عن تناول الموز بكميات غير معتدلة وكبيرة.

فاكهة الموز
كما أن احتواء فاكهة الموز على نسبة مرتفعة من النشويات يؤدي إلى تسوس الأسنان وخاصة أن النشويات والسكريات المتواجدة بهذه الفاكهة لا تذوب بشكل سريع، وجود السكريات بالموز لا يضر فقط بالأسنان ولكن نعلم خطر السكريات وأثرها في زيادة الوزن لذا فإن من أضرار تناول كميات كبيرة من الموز زيادة الوزن والإصابة بالسمنة.

أمراض خطيرة بكثرة تناول الموز
وان كثرة تناول فاكهة الموز يودى إلى الإضرار بالكلى والتسبب في زيادة البوتاسيوم بها وذلك لاحتواء الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم لذا يحذر تناوله لمرضى الكلى، تتسبب أيضا الكميات الكبيرة من الموز في إصابة الإنسان بأمراض تتعلق بالأمعاء والإسهال والإمساك وذلك لاحتواء هذه الفاكهة على الألياف إلى جانب سكر الفركتوز الذي يسبب الغازات.

 

قد يعجبك ايضا المزيد عن المؤلف