6 نصائح عند الاستحمام أثناء الدورة الشهرية

الدّورة الشّهرية هي مجموعة من التغيّرات الفسيولوجيّة التي تحدث عند الإناث في كلّ شهر، وتؤدّي إلى الإصابة ببعض الآلام نتيجةً لتغيّر في الهرمونات. وتكون الدّورة الشّهرية متفاوتةً من امرأةٍ إلى أخرى؛ حيث تكون متدفّقةً بشكلٍ كبير، أو خفيفةً أحياناً. وتسبّب الدّورة الشهريّة توتّراتٍ نفسيّة، مثل: المزاج السّيئ، والاكتئاب، والتعرّق. وقد تتأخّر الدّورة الشّهرية عن موعدها أحياناً بسبب وجود بعض المشاكل، ممّا يؤدّي إلى إفراز جسم المرأة لبعض الإفرازات الصّفراء. ومن المشاكل الّتي تواجه الفتيات أثناء الدّورة الشّهرية، حدوث آلامٍ في أسفل الظّهر والبطن، وعدم نزول دم الحيض لعدّة أسباب.

الاستحمام أثناء الدّورة الشّهرية:
تعتقد الكثير من النّساء أنّ الاستحمام أثناء الدّورة الشّهرية عادة غير صحيّة، ولكن لم تثبت أي دراسة طبيّة حتى الآن وجود أيّ علاقة موثوقة بين الاستحمام أثناء الدّورة الشّهرية، وخصوصاً بالماء البارد، وبين الاصابة بأيّ نوع من الأمراض، خاصّةً السّرطان، بل على العكس من ذلك، حيث عتبر الاستحمام شكلاً من أشكال النّظافة الشّخصية أثناء الدّورة الشّهرية، مع عدم المبالغة في ذلك، لتجنّب الرّوائح الكريهة التي يفرزها الجسم نتيجةً للتغيرات الهرمونيّة التي تحدث فيه في هذه الفترة.

 

قد يعجبك ايضا المزيد عن المؤلف