فوائد عين الجمل منها الوقاية من إلتهاب المفاصل لدى النساء

يعتبر عين الجمل من المكسرات التي تتمتع بالعديد من الفوائد على صحة الجسم، حيث اظهرت الدراسات الحديثة أن تناول عين الجمل والكمثرى وعصير البرتقال يمكن أن يقي النساء من الإصابة من المشاكل الحركية مثل التهاب المفاصل .
واجرى الباحثون الدراسة على 55 ألف امرأة على مدار 30 عاما، فوجدوا أن اللاتي حافظن على نظام صحي كانت فرصهن في الإصابة بمشكلات حركية أقل من غيرهن.
ونشرت صحيفة ديلي ميل البريطانية، حول الدراسة حيث اظهرت أن النساء اللاتي احتوت أنظمتهن الغذائية بشكل خاص على كميات من البرتقال وعصيره والتفاح والكمثرى وأوراق الخس وعين الجمل كن الأقل إصابة بإعاقات حركية.
ويحتوي عين الجمل على كمية كبير من حمض الفا ليونيليك، وهو حمض اوميجا-3 الدهني الذي يأتي من مصادر نباتية، ويستخدم في علاج الأمراض المرتبطة بالمشكلات الحركية.

 

قد يعجبك ايضا المزيد عن المؤلف