هل البكاء يساعد على انقاص وخسارة الوزن الزائد

أوضحت تقارير جديدة حول البكاء، على انه لايعتبر فقط طريقة للتخلص من التوتر والحزن، انما يساهم في انقاص وخسارة الوزن الزائد، ومفيد في حالات السمنة.
وتحدث الدكتور بيت سولاك من ولاية تينيسي، على أن جلسة من البكاء المشحونة بالعواطف، يمكن أن تساعد على خسارة بعض الكيلوغرامات الإضافية في جسم الإنسان.
ونشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، تقريرًا لـPopSugar أوضحت على أن الدموع الناتجة عن التوتر تحتوي على هرمونات البرولاكتين وهرمون adrenocorticotropic وleucine encephalin، والتي يتم إنتاجها من قبل الجسم البشري عندما يكون تحت جهد كبير.
وتابع التقرير على أن هرمون الكورتيزول، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستويات التوتر، الذي تمّ ربط دوره بعامل الاحتفاظ بالدهون في الجسم، لافتاً إلى أن adrenocorticotropic وleucine encephalin يقومان بتقليل مستويات الكورتيزول في الجسم، بالتالي تخفيض من مستوى الدهون.

 

قد يعجبك ايضا المزيد عن المؤلف