دراسة حديثة تكشف حقيقة صادمة حول فوائد الألبان ..تعرف عليها

ينصح بعض الاطباء بزيادة تناول حليب الابقار، وذلك لقدرتة على تعزيز مستويات الكالسيوم في الجسم والحفاظ على صحة وقوة العظام، لكن الدراسات الجديدة اثبتت غير ذلك.
وذكرت نتائج دراسة جديدة على أن منتجات الألبان لا تفعل شيئاً يذكر لتقوية العظام، وتستطيع أن تضاعف من خطر الموت المبكر.
وأجريت الدراسة على بيانات 61 ألف امرأة و45 ألف رجل لمدة 20 عاماً حيث أظهرت النتائج انخفاض كسور العظام فى أولئك الذين تناولوا أكبر قدر من الحليب.
على الجانب الاخر، الذين تناولوا 3 أكواب أو أكثر يومياً تضاعف لديهم احتمال الوفاة فى وقت مبكر، فى مقابل أولئك الذين تناولوا أقل من كوب واحد .
وأشار كبير مؤلفى الدراسة البروفيسور كارل مايكلسون، من جامعة أوبسالا فى السويد، إن الكالسيوم مطلوب لبناء العظام، والتى من شأنها أن تشير إلى أن الحليب سيكون مفيداً لذلك، ولكن الدهون فى الحليب تلغى الآثار الإيجابية من الكالسيوم، لأنها تسبب الالتهاب وتزيد من مخاطر الإصابة بأزمات قلبية.

 

قد يعجبك ايضا المزيد عن المؤلف